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身体协调性训练
[ 编辑:赵静 | 时间:2021-01-28 19:01:51 | 浏览:11次 | 文章来源:转载 ]
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1.为学习翻身做准备:

3-4个月是孩子翻身能力发展的关键期,也是身体协调性、腰臂力量、手脚力量和平衡能力发展的关键期。这个月,孩子开始出现被动翻身的倾向,到6个月时就能比较自如地翻身了。学会翻身可以扩大孩子的视觉范围,使其接收到外界更多的信息和刺激,还可以增强四肢肌肉及腰腹肌肉力量,为日后学爬打下基础。翻身可以促进孩子空间智能进一步发展,刺激孩子的前庭平衡觉,促进感觉统合功能发展,对促进孩子的智能发展有重要意义。

在婴儿床上方约60厘米高处悬挂一个色彩鲜艳的大气球,或能发出清脆悦耳声音的彩色风铃。让孩子先趴在床上,两臂向上支撑着身体。妈妈在一旁摇动大气球或风铃,逗引孩子抬头、挺胸往上看,并尽量看得时间长一些。孩子一开始可能支撑得不太好,随着一天天练习,慢慢可以坚持2分钟左右。待孩子仰卧在床时小手和小脚都能够到为原则。经常摇动大气球或风铃,吸引孩子伸出小手和小脚去抓,这有利于孩子动作协调性的发展,为学会主动翻身做准备。

2.练习拉坐:

孩子的颈部肌肉能支撑头部重量之后可以练习拉坐。经过坐抱训练的孩子较容易拉坐;未经过坐抱训练的孩子,大人用双手扶着孩子双肩,一面喊“坐起”一面向前向上拉,孩子会抬起上身配合大人的动作做起来。练习几次后,大人可用双手拉着孩子的肘部和前臂,边喊口令边扶孩子坐起。多练几次,最后才可用食指放入孩子掌心让他握着,再喊口令让他坐起。口令是让孩子协同动作的命令,孩子听懂什么叫做“坐起”后就会听到命令将头伸起,然后上身离开床铺,借大人握力做起来。

如果拉坐时孩子的头后仰说明颈部肌肉无力,暂时不宜做此游戏。因为头部突然摆动会使脑内组织发生嵌顿,导致出现枕骨大孔疝的危险。应先练习俯卧肘撑或手撑,待颈部肌肉强健到会抬头再练习拉。


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