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小胖墩容易得脂肪肝,医生建议这样吃
[ 编辑:李培 | 时间:2021-06-30 23:58:23 | 浏览:3次 | 文章来源:39健康饮食 ]
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“大家发现很多肥胖的小孩有脂肪肝,”萧敏华先容:“门诊收治的最小脂肪肝患者,年仅7岁左右。”

有数据显示,儿童脂肪肝在普通儿童中的发病率高达8%-12%,其中70%左右是肥胖儿童,我国12-17岁肥胖青少年里有45%患儿患有脂肪肝。

对于家有小胖墩,家长应该带孩子筛查脂肪肝,通过抽血检查、B超、CT等方式可以帮助诊断脂肪肝。孩子查出脂肪肝,需要根据病情轻重进行调治。生活方式干预是基础,轻度脂肪肝通过饮食调节、增加运动有可能逆转。中重度脂肪肝需要在医生引导下服用降脂药等治疗。

肥胖患儿在饮食方面,避免或减少进食高糖或高热量的食物如饮料、奶茶、糖、巧克力等,适当增加蔬菜摄入,主食方面可适当加入粗杂粮如糙米、黑米等。同时对进食行为进行矫正,例如减慢进食速度,每口饭咀嚼1020次才吞,觉得七八分饱即可停止进食。当肥胖问题解决了,脂肪肝一般也可以得到改善乃至逆转。


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