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修复“内在小孩”心理创伤的六句话(二)
[ 编辑:巩欣荣 | 时间:2021-07-18 12:51:27 | 浏览:3次 | 文章来源:525心理网 ]
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04  

 

我爱你

 

“我爱你”——这是一句多少孩子梦寐以求能从家长口里说出来的话,这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。

 

当孩子受伤时,特别是当孩子觉得自己犯了错、闯了祸、变得糟糕透顶、不可饶恕时,往往沉浸在担心、害怕、恐惧中,觉得家长不会再爱自己了。

 

曾经看过一个故事:

 

意大利的一对夫妻,结婚多年后生了一个男孩。夫妻恩爱,孩子可爱。孩子两岁时,有一天,丈夫出门的时候,看到桌上有一瓶打开盖子的药水,他大声地提醒了妻子记得把药瓶收好,然后匆匆赶去上班。

 

妻子在厨房忙得团团转,忘了丈夫的叮咛。男孩拿起药瓶,被药水颜色所吸引,一口气喝光了药水。由于药的成分剂量高,孩子虽然及时送到医院,但已经回天乏术。

 

妻子被突然发生的意外吓呆了!她不知道如何面对丈夫,陷入了巨大的恐惧中。当丈夫接到消息第一时间赶到医院时,面对孩子的尸体,尽管他也很伤心,但是他拥抱住妻子,在妻子耳边说了一句话“我爱你”。

 

这个故事,何其的感人与震撼,丈夫对妻子的爱,向大家展示了什么是无条件的爱,在巨大的伤痛面前,“我爱你”这句话充满着温暖的治愈性,简单,直接,直抵心灵。

 

当孩子受伤时,一定是他最虚弱时,请用爱为他作最好的治疗。心理学家说卡尔·罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳”。

 

“我爱你”这简单的三个字,传递出来的信息就是:我理解你此刻的难受与伤痛,我愿意接纳这样的你,无论你做了什么,变成什么样,你永远都是我最亲爱的孩子。

 

每个孩子,

 

都值得拥有无条件的爱,

 

不管他做了什么样的事情,

 

都是值得被爱的。

 

纵使有千言万语,

 

抵不上过一句“我爱你”。

 

  05  

 

我为你感到骄傲

 

在心理咨询室里,无数的来访者提及自己的成长经历时,总会因为自己的努力与成绩没能得到家长的肯定而潸然泪下。

 

有多少孩子,终其一生的努力拼搏,仅仅为了获得家长的一句肯定。

 

受伤的孩子,内心脆弱之时,更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励,除了一根筋死磕到底地证明自己以外,还可能走向极端,自暴自弃,或破罐子破摔。

 

面对受伤的孩子,“我为你感到骄傲”这句话所传递的信息是:你的努力和付出,你的成绩和进步,我看到了,你很棒!

 

“看到”的基础上“肯定”,是家长需要传递给孩子的态度。但大多数的父母在孩子达不到自己的希望时,就会表现出指责、不耐烦、失望的态度。

 

尽管在一定程度上这种态度可能会促进部分孩子发愤图强,但是这往往也传达了一种“你是优秀的我才爱你”的信号,潜台词就是“如果你不够优秀,我就不爱你了”。

 

对于孩子而言,

 

在有条件的爱中成长,

 

时常会感觉到受伤,

 

质疑家长爱的是否是自己。

 

“我为你感到骄傲”

 

是一种价值鼓励,

 

让孩子觉得他是优秀的、

 

被爱的、值得被爱的,

 

将来,他就会成长成一个充满自信,

 

充满爱能量的人。

 

想象当年你的父母对自己说“我为你感到骄傲”时你的内心体验,或许你很快就明白了这句话的力量。 

 

  06  

 

我永远不会离开你

 

当孩子受伤时,常常会有强烈的恐惧与焦虑,担心家长抛弃自己,其状态往往是退行到一个婴儿的状态。

 

孩子的这种担心被家长抛弃的感受,追根溯源,源自最初与抚养者之间的依恋。一般小孩在6个月的时候,就会与母亲(或最初的抚养者)之间建立起依恋关系,当母亲消失在视线中的时候,孩子会哭闹,此时会有一种被遗弃的感觉。

 

假如在最初阶段母婴间的依恋关系没有处理好,对孩子而言,内心会留下一种创伤。当日后再次出现创伤性事件时,孩子就会重新体验到被母亲抛弃时的创伤性场景,痛彻心扉。

 

因此,当孩子内心受到较大的创伤时,此时孩子的心理状态与婴儿无异,作为家长,应让孩子体验到一种被完美的爱照顾着的感觉。

 

“我永远不会离开你”,能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中,让孩子在正性的体验中,修复根源于童年早期时的创伤。

 

“我永远不会离开你”,

 

传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀。

 

即便在现实层面,

 

我离开了你,

 

但是我对你的爱,

 

将会内化为一种力量,

 

在你心底,陪伴着你,

 

温暖着你,滋养着你。 

 

每个人的内在,都有一个"内在小孩"。每个人的"内在小孩",都或多或少的受到过伤害,都需要被疗愈和被滋养。

 

如果你已为人父母,以上的六句话,可以多讲给孩子听,疗愈孩子的创伤、让亲子之间的爱可以重新顺畅流动;也可以多说给伴侣和自己,疗愈自己的内在小孩,用爱和理解包裹自己、疗愈自己,拥有更加幸福快乐的生活。

 

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